Hay muchos deportes y actividades que involucran agua y son muy divertidos. Desafortunadamente, no todos son tan amables con el medio ambiente. Sin darnos cuenta de los peligros ambientales, como tirar basura o contaminar el medio ambiente a través de humos y gases, muchos realizamos pasatiempos o actividades al aire libre. Sin embargo, sí existen alternativas que son amigables con el medio ambiente hay un fenómeno relativamente nuevo al que las personas parecen estar interesadas últimamente.
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Se llama paddle boarding y es una actividad libre de contaminación porque no hay motores o espacios para almacenar alimentos u otras cosas que puedan terminar en el agua. Solo necesitas una tabla y un remo. Es una forma divertida de relajarse mientras cuidas el medio ambiente. Dicho esto, puedes echar un vistazo a algunas tablas llamadas SUP Boards y animarte a entrar en este fascinante mundo del Stand Up Paddle. Puedes continuar leyendo este artículo para saber cómo puedes comenzar fácilmente a remar, y luego dejar de remar.
El paddle board es un deporte muy sencillo, pero hay algunas cosas que debes tener en cuenta si quieres hacerlo de manera correcta y entretenida. Lo primero es lo primero, asegúrate de que tu entorno sea bueno para la actividad. Eso significa asegurarse de que no haya viento muy fuerte y que el agua también esté tranquila. Una vez que tengas más experiencia, podrás ir a aguas más agitadas, pero para iniciar, se requiere agua tranquila.
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El inicio
Puedes comenzar remando acostado con las manos y después remar hincado. Primero acuéstate sobre tu tabla y coloca el remo debajo de ti verticalmente. Sujétalo con tu pecho para que no se aleje y rema con tus manos. Esto ayuda a los principiantes a subirse mejor.
Remar hincado es el siguiente paso y requiere que te sientes de rodillas. No dejes de ver el remo y mantenlo cerca para que no lo pierdas, rema con las manos desde la posición de la rodilla, tratando de mantener la tabla equilibrada.
Ponerse de pie
Cuando te sientas lo suficientemente seguro como para ponerte de pie, hazlo. Toma el remo y sostén una mano en la parte superior del mango como si fuera un remo de kayak. La otra mano debe colocarse más abajo y todo el remo debe estar a 20 centímetros por encima de ti para obtener la máxima tracción. Para maximizar el movimiento, asegúrate de mantener las manos rectas cuando estés remando. Esto también te ayudará mucho a fortalecer tu cuerpo. Asegúrate de mantenerte recto entre sí. De lo contrario, puedes perder el equilibrio fácilmente.
Dar vueltas y remar de regreso
Es hora de comenzar a remar. Usa el remo de un lado del tablero y luego cambie de lado. Esto te dará mejor movimiento y te mantendrá hacia adelante en lugar de hacia los lados. Cuando quieras girar, solo sigue remando hacia un lado sin cambiar. Eventualmente, alcanzarás un ángulo con el que estés satisfecho, y podrás comenzar a remar normalmente. Si tienes que hacer un ligero giro o modificar la posición, puedes usar el remo hacia atrás. Remar hacia atrás simplemente significa que remas en la dirección opuesta. Ten en cuenta que solo el remo va en la dirección opuesta, pero mantiene su postura original.
Acerca del autor
Katie encabeza el trabajo el equipo de EDF, empresa que se dedica a impulsar a las empresas a que reduzcan la deforestación relacionada con la producción de alimentos y productos de agricultura. Ella también ayuda a distintas empresas a mejorar su calidad de agua y clima de la agricultura de E.U.A. Katie trabaja cerca de empresas hermanas para ayudarlas a cumplir con sus objetivos de sustentabilidad para el beneficio del ambiente, negocios y granjeros.
