Surfeando las Olas del Cambio

“No podemos parar las olas pero podemos aprender a surfear”

Vive la profundidad del momento, descubre la magia y la tranquilidad de esta hermosa bahía desde un estado de contemplación y atención plena.

Practica actividades al aire libre como Yoga, Danza terapia, y encuentra el balance en cuerpo, mente y espíritu con “Mind Surf” de Mental Training.

Nuestro invitado especial, Manolo Guevara de Mental Training nos compartirá Master Classes de entrenamiento mental con base en la atención plena o mindfulness.

Temas:
– Calma mental
– La impermanencia
– Nuestro verdadero potencial
– Miedos y límites