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Surfeando las olas del cambio

Surfeando las olas del cambio

De 27 a 31 Marzo 2021

“No podemos parar las olas pero podemos aprender a surfear”

Vive la profundidad del momento, descubre la magia y la tranquilidad de esta hermosa bahía desde un estado de contemplación y atención plena.

Practica actividades al aire libre cono Surf para principiantes, Sup, Yoga, Hike, Danza terapia y encuentra el balance en cuerpo, mente y espíritu con “Mind Surf” de Mental Training.

Nuestro invitado especial, Manolo Guevara de Mental Training nos compartirá Master Classes de entrenamiento mental con base en la atención plena o mindfulness. Nos preparará mentalmente para el Hike y el Surf.

Temas:
– Calma mental.
– La impermanencia.
– Nuestro verdadero potencial.
– Miedos y límites.

Aparta tu lugar

Acerca de los Instructores

Surfeando las olas del cambio

Montserrat Guevara Sancho

Maestra de Yoga y Meditación

Fundadora de Intermoniza, más de 10 años impartiendo clases, talleres y retiros de Yoga y meditación. Formación en Hatha Yoga, Manejo de centros de energía y certificación Internacional en Alineamiento Restaurativo y Terapéutico de 200 horas con Briggite Longeville, Solstice Center Yoga.

Estilos de Yoga:
-Hatha
-Vinyasa
-Alineamiento Restaurativo

Nivel de experiencia requerido por los alumnos:
-Principiante, intermedio y avanzado
*Incluso para quien no haya tenido contacto alguno con esta disciplina.

4 DÍAS DE TRANSFORMACIÓN

Vive la experiencia

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Tarifas por 4 noches

Todo Incluído

OCUPACIÓN SENCILLA

Tarifas directamente con Montserrat Guevara

OCUPACIÓN DOBLE

Tarifas directamente con Montserrat Guevara

Incluye

  • Habitación seleccionada
  • 3 Deliciosas comidas al día
  • Café, fruta, granola y té
  • Clases de yoga diarias
  • Transporte del aeropuerto al hotel
  • Todos los impuestos
  • ”Mind Surf” Master Clases de Entrenamiento Mental en base a Mindfulness
  • Descuento – Pre Venta
  • Kayak & Snorkel
  • Surf & SUP Clase
  • Caminata en la jungla
  • Clase de meditación
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