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Yoga Iyengar, balance entre cuerpo, mente y alma

Yoga Iyengar, balance entre cuerpo, mente y alma

Del 11 al 15 de Mayo del 2023

El propósito de este retiro es balancear e integrar nuestro cuerpo, con la mente, e ir más profundo, hasta conectar con nuestro Ser interno.

Desde temprano comenzaremos con una sesión de Pranayama (El Arte de la Respiración) que nos llevará a un estado meditativo.

Después habrá dos sesiones de ásana en el día.
Por la mañana practicaremos posturas más energéticas y por la tarde haremos un trabajo más suave para restaurar y sanar el sistema nervioso.

Las secuencias están diseñadas para acceder a las posturas de una manera suave, precisa y segura, logrando así disfrutar del increíble nectar del yoga.

Adicionalmente habrá una charla de filosofía del yoga de los Sutras de Patanjalí.

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Acerca de los Instructores

Yoga Iyengar, balance entre cuerpo, mente y alma

Tesy Ades

Maestra Certificada Iyengar

Tesy Ades, Maestra de Yoga Iyengar Certificada (CIYT), enseña en su estudio The Yoga Room (theyogaroom.mx) clases privadas y grupales, vía zoom y de manera presencial.

Ha practicado yoga desde hace 25 años pasando varias temporadas en Pune, India, estudiando directamente con la Familia Iyengar en RIMYI.

Cuenta con tres años de práctica y estudio profundo de yoga Iyengar, pranayama y yoga terapéutico con Ph.D. Lois Steinberg, una de las maestras de mayor nivel internacional en el método Iyengar.

Para Tesy el camino del Yoga es vasto e infinito y puede mejorar significativamente la calidad de vida de aquellos que se sumergen en él. Los beneficios se sienten desde la capa más externa hasta lo más íntimo de uno mismo.

5 DÍAS DE TRANSFORMACIÓN

Acerca de la experiencia

Yoga Iyengar, balance entre cuerpo, mente y alma
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RATES FOR 4 NIGHTS

All Included

OCUPACIÓN DOBLE

Tarifas Directamente con Tesy Ades

OCUPACIÓN SENCILLA

Tarifas directamente con Tesy Ades

Incluye

  • Habitación
  • 3 deliciosas comidas tipo buffet por día
  • Café, fruta, granola y té
  • Clase de yoga por día
  • Transporte del aeropuerto al hotel
  • Todos los impuestos
  • Kayak
  • Equipo de snorkel
  • Clase de meditación
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