Tonifica tu cuerpo y refresca tu mente: 5 buenas razones para practicar SUP Yoga
Si estás buscando un nuevo reto, practicar yoga en stand up paddle board te va a llegar de energía.
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La sensación de flotar te ayuda a aliviar la pesadez que la vida nos pone en nuestro hombro. Escuchar el sonido suave de las olas mientras practicar paddleboard te ayuda a relajar y es clave importante de un aspecto del yoga: tu respiración.
Deja tu tapete de yoga y salta al agua. Agarra una tabla de paddleboard y practica tus poses favoritas de yoga. Intercambia las paredes de tu estudio de yoga por un lugar especial donde el mar conoce el cielo, con aves a distancia y en cualquier momento un delfín puede aparecer. ¿Qué te parece este cambio?
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En Xinalani, nos gustan las nuevas experiencias e invitamos a nuestros huéspedes a que intenten cosas nuevas en sus vidas. Por eso les damos las mejores razones para practicar Stand Up Paddle yoga.
1- Es una actividad divertida pero con beneficios. Practicar yoga en la superficie que esta en constante movimiento te ayuda a tonificar tus músculos.
2- SUP yoga es una practica que te da una sensación de libertad y el yoga te conecta con la Tierra.
3- Se requiere diferente tipo de concentración, no solo mientras haces las poses, también cuando haces la transición.
4- No tienes opción más que "estar aquí y ahora" cuando se practica yoga en un tapete flotante.
5- Si te gusta practicar yoga en climas cálidos, practicarlo en exteriores bajo la luz del sol te hará sudar de la misma manera. Además que puedes refrescarte con una cantidad ilimitada de agua justo debajo de ti.
Imagínate a ti flotando en Savasana en medio del océano, con tus dedos tocando el agua salada escurriendo por tu piel por el sol... Ahora reserva tu estancia en Xinalani y practica SUP Yoga la próxima vez que nos visites.
Acerca del autor
Co-fundadora de Xinalani, emprendedora, yogi y madre apasionada de 3 hijos. Ana Paula ha dando forma a todas las cosas sensoriales alrededor del universo Xinalani desde su inicio en 2009. Percibirás su delicada creatividad y su visión en cada pequeño detalle de la experiencia Xinalani.
